Se spune ca au de 3 ori puterea antioxidanta a afinelor, de 6 ori mai mult calciu decat laptele, de 7 ori mai multa vitamina C decat in portocale, de 8 ori mai mult omega-3 decat somonul, de 10 ori mai multe fibre decat orezul, de 15 ori mai mult Mg decat broccoli.
Eu, de obicei, le consum in iaurt. Astazi le-am pus pe covrigi.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu